30 نصيــحهـ تجعل حياتـﮕـِ أفضل ^_^

نقاط مهمة تغير حياتـﮕـِ للأجمل :

1-خصصي من وقتك 10 إلى 30 دقيقة للمشي و أنتي مبتسمة .

2- اجلسي صامتة لمدة 10 دقائق يوميا.

3- خصصي لنومك 7 ساعات يوميا.

4- عيشي حياتك بثلاث أشياء : (( الطاقة ، التفائل ، العاطفة )) .

5- العبي ألعابا مسلية يوميا.

6- اقرئي كتب أكثر من التي قرأتها فى العام الماضي.

7- خصصي وقتا للغذاء الروحي : (( صلاة ، تسبيح ، تلاوة )) .

8- اقضي بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت ال 70 سبعين عام و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام.

9- احلمي أكثر خلال يقظتك و اسعي لتحقيق بعضها.

10- أكثري من تناول الأغذية الطبيعية و اقتصدي من الأغذية المعلبة.

11- اشربي كميات كبيرة من الماء.

12- حاولي أن تجعلي 3 أشخاص يبتسمون يوميا.

13- لا تضيعي وقتك الثمين في الثرثرة.

14- لا تذكري الآخرين بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية.

15- لا تجعلي الأفكار السلبية تسيطر عليك و وفري طاقتك للأمور الإيجابية.

16- اعلمي بأن الحياة مدرسة و أنت طالبه فيها والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها.

17- كلي إفطارك كالملكة و غداءك كالأميرة و عشاؤك كالفقير .
بمعنى :تناول افطارك كاملا وتناول نصف غذاك وتناول القليل جدا من العشاء

18- ابتسمي واضحكي أكثر .

19- الحياة قصيرة جدا فلا تقضيها في كره الآخرين.

20- لا تأخذي جميع الأمور بجدية .

21- ليس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات.

22- انسي الماضي بسلبياته حتى لا يفسد مستقبلك.

23- لا تقارني حياتك بغيرك.

24- الوحيد المسؤول عن سعادتك(( هو أنت )).

25- سامحي الجميع بدون استثناء.

26- ما يعتقده الآخرون عنك لا علاقة لك به.

27- أحسني الظن بالله .

28- مهما كانت الأحوال (( جيدة أو سيئة ))ثقي بأنها ستتغير.

30- تخلصي من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمال.

بجد انتي متميزة في كل شئ
و موضوعك ده فعلا يستحق القراءة

30 نصيــحهـ تجعل حياتـﮕـِ أفضل ^_^ 4264091080

و شكرا لكي

لا شـكر على واجبـ فعلاً هذه الحقيقة وهذا هو واجبى تجاه نشر ماتراه عينى خيراً لكن ولجميع المسلمات ان شاء الله
أسعدنى مرورك كثيراً بل أسعدتنى كلماتك هذه والدليل ردى المفصـل والمطووول عليها ،، هههههههههههههههههه